Лінива овсяна з шоколадною скоринкою 🤤 їжте Вівсянку ,і нікого не слухайте 😎. Тут можна нескінченно фантазувати , вона поєднується зі всім чим тільки можна, і з горіхами, сухофруктами , ягодами , пастами , конфитюрами , джемами , корицею, кокосовою стружкою, маком, та з чим завгодно, фантазуйте. У мене відчуття було ніби я їм морозиво 🍨. Це було приголомшливо 🤤 Як зробити Лінива вівсянка з шоколадом і бананом рецепт простий.
Інгредієнти
КБЖУ на всю порцію: 433/15.4/16.1/57.7
50 г вівсяних пластівців
140 мл. молока 2,5%
50 р. банана
4 р. какао
5 р. Семен чіа 5
Підсолоджувач
Шоколадна скоринка
25 р. -шоколаду б/з (у мене перемога )
Лінива вівсянка з шоколадом і бананом покроковий рецепт
1. Банан розминаємо виделкою виделкою в пюре, потім в креманці змішати всі ингредиенты.
2. Шоколад розтопити в мікрохвильовці короткими імпульсами з 5 сек.
3. рівномірно Полити їм нашу вівсянку і прибрати в холодильник на ніч . Вранці насолоджуємося 🤤
