Як зробити Омлет з вівсянкою і сиром в духовці рецепт простий.
Інгредієнти
КБЖУ на 100 г 105 ккал 8.3/7/1.8
КБЖУ на всю порцію 347 ккал 27.5/23/5.8
✅3 яйця
✅3 ст. л вівсяних пластівців
✅100 мл молока
✅30 г сиру
✅щіпка солі
105 ККАЛ, 8 г білка
Омлет з вівсянкою і сиром в духовці покроковий рецепт
1. Змішую всі інгредієнти віночком (крім сиру).
2. Переливаю суміш у форму, змащену рослинною маслом.
3. Зверху викладаю кубики сиру. Ставлю в духовку хвилин на 30 при 180С.
Відео рецепт 👇
