Протеїновий смузі з ягід, фініків і зеленої гречки простий рецепт.
Інгредієнти
▫️Ягоди за смаком
▫️Зелена гречка
▫️Рослинна молоко
▫️Фініки
Протеїновий смузі з ягід, фініків і зеленої гречки покроковий рецепт
1. Промиваємо всі продукти і перекладаємо в блендер. Для більшої користі за бажанням додаємо корицю, ваніль, кардамон, екстракт зелені і улюблені суперфуды.
2. Збиваємо вміст блендера до однорідної консистенции.
3. Переливаємо в смузі витончений склянку. І насолоджуємося відмінною порцією білка, заліза, вітаміну С і антиоксидантов.
Відео рецепт 👇
