Білкова Піца з яєць у духовці простий рецепт 🍕 Високобілкова піца, з якої можна не ділитися 😂 ну дуже низькокалорійна 😉 підійде навіть на вечерю 🔥 Збиваємо білки до міцних піків, додаємо крохмаль, виливаємо тісто на силіконовий килимок або пергамент (в якому ви впевнені!) і запікаємо в розігрітій духовці 150 З -23 хв. Дістаємо, зверху мажемо соусом, викладаємо начинку посипаємо сиром , духовку збільшуємо до 180 С і запікаємо ще 5 хвилин.
Інгредієнти
Кбжу на 100 гр: 105/12.5/3.9/4.8
Для основи:
Білки яєчні – 4 шт
Кукурудзяний крохмаль -11 гр
Сіль
Для начинки:
Шинка -88 гр
Сир 16%- 52 гр
Томатна паста – 40 гр
Черрі – 73 гр
Маслини -12 гр
Сир Дор блю -10 гр
Перець болгарський – 40 гр
Білкова Піца з яєць у духовці покроковий рецепт
1. Збиваємо білки до міцних піків, додаємо крохмаль, виливаємо тісто на силіконовий килимок або пергамент (в якому ви впевнені !) і запікаємо в розігрітій духовці 150 З -23 мин.
2. Дістаємо, зверху мажемо соусом, викладаємо начинку посипаємо сиром, духовку збільшуємо до 180 С і запікаємо ще 5 минут.
