Жива, справжня для нашої з вами краси ⠀ Льон – унікальний продукт, який зміцнить ваше здоров’я! У ньому містяться важливі Омега-3, Омега-6 жирні кислоти, вітаміни, клітковина, білки і складні вуглеводи. ⠀ Лляна каша як приготувати секрети для схуднення рецепт простий. У моїй родині її розумію тільки я, для своїх же я додаю льон в інші продукти.
Інгредієнти
3 ст. л. лляної каші
6-10 ст. л. рослинного молока/теплої води
щіпка солі
підсолоджувач
волоські горіхи
смородина
кокосова стружка
Лляна каша як приготувати секрети для схуднення покроковий рецепт
1. Заливаємо водою, даємо настоятися 5 минут.
2. Додаємо для більшої користі горішки, фрукти, ягоди. ⠀
3. І насолоджуємося кожною ложкою!
Відео рецепт 👇
