Смузі “Гарбузовий пиріг”🎃❗ ⠀ Цей ситний смузі неодмінно порадує вас своїм смаком та користю, адже👇.. ⠀ 🎃Гарбуз – уповільнює процеси старіння в нашому організмі. ⠀ Як зробити Смузі з гарбуза, бананів, меду і мигдальним молоком рецепт простий. А банани🍌 психологи називають самим безпечним і смачним антидепресантом, тому що міститься в їх солодкої м’якоті вітамін В6 допомагає виробляти в нашому організмі серотонін – гормон радості, який грає важливу роль в роботі нервової системи. ⠀ Мигдальне молоко🥛 – є прекрасним джерелом кальцію. ⠀ А мед🍯, завдяки наявності калію, має властивість знищувати бактерії, що дуже актуально зараз..
Інгредієнти
Банани – 1 шт.
Мигдальне молоко – 1 стакан
Мед рідкий – 1 ст. л.
Ванільний екстракт – ½ ч. л.
Суміш прянощів для чаю і кави – 1 ½ ч. л.
Гарбузове пюре – 1 стакан
Смузі з гарбуза, бананів, меду і мигдальним молоком покроковий рецепт
1. Завантажити всі інгредієнти в блендер і збити до однорідної массы.
2. Розлити по стаканчиках і насолоджуватися ситним та смачним смузи.
