Як зробити Корисний десерт без шкоди для фігури простий рецепт.
Інгредієнти
🔹1 дуже великий і стиглий банан
🔹100 гр геркулеса
🔹2 ст. л. какао – порошку
🔹Підсолоджувач за смаком
⠀
Інгредієнти для глазурі:
🔹30 гр кокосової олії
🔹3 ст. л. какао-порошку
🔹1 ст. л. сиропу топінамбура
Корисний десерт без шкоди для фігури покроковий рецепт
1. Банан розминаємо виделкою, додаємо геркулес, какао-порошок і підсолоджувач, перемешиваем.
2. Викладаємо отриману масу у форму для випічки, ставимо в розігріту до 180 градусів духовку на 15 минут.
3. Остуджуємо кошички, кладемо карамелизированную какао – крупку або горішки і поливаємо глазурью.
