Курячі оладки без борошна

Як смачно зробити Курячі оладки без борошна простий покроковий рецепт в домашніх умовах швидко. З кбжу на 100 р. Ідеально для вечері або частини обіду😍 Рецептом Америку не відкрию, але нагадаю про це простий і смачний страву, яку у нас із задоволенням їсть вся сім’я.

Інгредієнти

500 г курячого фаршу (у мене 50/50 стегно без шкіри і грудка)
80 г будь-якого напівтвердого сиру
1 середня цибулина
1 яйце
Трохи кропу і зеленої цибулі
1 год л сушеного часнику
Сіль і перець

Кбжу на 100 г готових котлет: 163/20/9/3

Курячі оладки без борошна покроковий рецепт

1. Сир натерти, цибулю і зелень дрібно нарізати. Все змішати, додати яйце і спеції, перемішати. Якщо фарш густоват, можна додати трохи воды.

2. ложкою Викладати оладки, розрівнюючи, на розігріту, змащену маслом сковороду.

3. Смажити з двох сторін на середньому вогні. Смачні й у гарячому, і навіть в холодному виде.

Відео рецепт 👇