Як смачно зробити Скумбрія і молоки лососевих риб запечені в духовці простий покроковий рецепт в домашніх умовах швидко.
Інгредієнти
нижче
Скумбрія і молоки лососевих риб запечені в духовці покроковий рецепт
1. Скумбрію потрошу, видаляють голову, хребет, плавники і всі великі кісточки (у підсумку виходять філе). Нарізаю філе на шматочки потрібного мені розміру (приблизно 5 шматочків з 1 філе).
2. Солю, перчу, додаю соєвий соус, оливкова олія, лимонний сік, гірчицю, часник. Все акуратно перемішуємо і викладаю у форму. Запікаю в заздалегідь розігрітій духовці 180-200 гр., 20 мин.
3. Молоки лососевих риб промиваю, обсушиваю, додаю сіль, перець спеції за смаком і присипаючи борошном. Запікаю в заздалегідь розігрітій духовці 180-200 гр., 20 мин.
