Вам якихось рецептів не вистачає? Тільки чесно 😅 А це просто ідеальні котлетки, особливо актуально для тих хто не знає, як нагодувати дітей і кому набридла просто грудка! Як зробити курячі котлети Рубані з кабачком на сковороді рецепт простий.
Інгредієнти
КБЖУ на 100 грам 175/26/5/9
✔ філе індички/курки 400 р
✔ кабачок 250 г
✔ яйце
✔ рисове борошно 2 ст л
✔ сіль/перець/приправи за смаком.
Рубані курячі котлети з кабачком на сковороді покроковий рецепт
1. Філе помий, обсуши, поріжте дрібними кубиками. Кабачок натри на тертці. Змішати всі інгредієнти і перемешать.
2. Добре розігріту сковороду змастити невеликою кількістю оливкової олії, з допомогою ложки викласти і сформувати котлеты.
3. Смаж по 3-4 хвилинки з кожного боку до рум’яної скоринки. ⠀ Котлети виходять дуже смачні, соковиті, а готуються швидко і легко🙌🏼
Відео рецепт 👇
