Салат з курки, кукурудзи, сиру і яєць простий рецепт. З розряду «щоб такого з’їсти, щоб схуднути». Робиться дуже просто – ви точно оціните, так і по білках це просто бомба!
Інгредієнти
100 гр кукурудзи
150 гр курячого філе (у мене запечене)
50 гр сиру
2 яйця
50 гр сметани 15%
1 ч. л гірчиці
зелена цибуля
сіль
перець
сухий часник
Салат з курки, кукурудзи, сиру і яєць покроковий рецепт
1. Яйця відварюємо – дрібно нарізаємо. Також дрібно нарізаємо філе куряче – його можна отварить/запечь/пожарить.
2. Сир натираємо на крупній тертці. Змішуємо кукурудзу, куряче філе, яйця, сыр.
3. Додаємо сіль, перець, сухий часник за смаком і заправляємо салат сметаною з гірчицею! Прикрашаємо дрібно нарізаною зеленою цибулею!
Відео рецепт 👇
