Запечена вівсянка в мікрохвильовці з шоколадом і малиною простий рецепт.
Інгредієнти
▫️Вівсяні пластівці 10-15 хвилин варіння – 70 гр
▫️Яйце – 1 шт
▫️Грецький йогурт – 50 гр
▫️Молоко – 20 мл
▫️Розпушувач – 3 гр
▫️Підсолоджувач за смаком
⠀
Начинка:
▫️Шоколад без цукру – 20 гр
▫️Малина – 30 гр
КБЖУ на порцію: 480/22/18/55.
Запечена вівсянка в мікрохвильовці з шоколадом і малиною покроковий рецепт
1. Всі інгредієнти збити в блендері. Дати суміші постояти 2-3 хвилини, щоб вівсянка набухла.
2. Викласти у форму половину тіста, викласти шоколад і ягоди, зверху – решту тесто.
3. Відправити в мікрохвильову піч на 4 хвилини при максимальній мощности.
Відео рецепт 👇
