З великим задоволенням ділюся з вами рецептом корисного і смачного сніданку. Раджу до приготування! Як зробити вівсянку з яблуком і горіхами рецепт простий.
Інгредієнти
✔️Яблуко 1 шт
✔️Горіхи мікс 25 р
✔️Сироп топінамбура 1 ст. л
✔️Вівсяні пластівці довгого варіння 50 р
✔️Вівсяні висівки 20 р
✔️Кориця за смаком
✔️Яйце 1 шт
✔️Молоко 90 мл
КБЖУ на всю порцію: 647/24/25/83
вівсяна каша з яблуком і горіхами покроковий рецепт
1. Яблуко натерти на тертці. Горіхи дрібно порубати. Змішати терте яблуко, горіхи, сироп топінамбура, корицю і добре перемішати. Ввести вівсяні пластівці і отруби.
2. В окремій мисці змішати яйце з молоком і добре збити. Форму для випічки можна трохи змастити маслом. Перекласти вівсянку і залити молочною смесью.
3. Зверху можна посипати корицею. Відправити в розігріту духовку до 180 градусів на 30-35 хвилин. Готову вівсянку посипати горіхами, ягодами за желанию.
Відео рецепт 👇
