Запіканка з кабачків з куркою і сиром в духовці простий рецепт.
Інгредієнти
на форму 32 х20 див.
84 ккал/100 гр. Б: 11.3 Ж: 3.12 У: 2
▪️Кабачок – 700
▪️Куряче філе – 600
▪️Яйце – 2 шт.
▪️Сметана – 50 гр.
▪️Сіль, чорний перець
▪️Сулугуні – 120 гр.
▪️Рослинна олія
Запіканка з кабачків з куркою і сиром в духовці покроковий рецепт
1. Кабачки нарізати кубиком. Посолити і залишити на 10 хвилин, щоб пустили сік. Злити зайву жидкость.
2. Філе нарізати шматочками (у мене середнього розміру, але краще нарізати шматочками трохи більше кабачків). Додати яйця, сметану, чорний перець і сіль за вкусу.
3. Все змішати і викласти у форму, змащену рослинним маслом. Запікати при 190 градусах 40 хвилин. Посипати сулугуні і запікати ще 10 минут.
Відео рецепт 👇
