Корисні оладки з зеленої гречки з бананом простий рецепт.
Інгредієнти
▫️150 гр зеленої гречки (сухий)
▫️50 гр банана (приблизно 1/2 банана)
▫️120 гр води
▫️сіль щіпка
▫️сода 0,5 ч. л + 1 ч. л лимон. соку або ябл.оцту
▫️2 ст. л рослинного масла
Корисні оладки з зеленої гречки з бананом покроковий рецепт
1. Гречку промити, замочити в чистій воді на ніч (можна на 4-6 годин, щоб набухла), виходить близько 250 гр мокрою гречки (гречку не забудьте потім промити від слизу).
2. У блендер покласти всі інгредієнти (гречку, банан, воду, соду, лимон. сік, рослинне масло) і измельчить.
3. Я роблю невеликі оладки, смажу на антипригарній сковороді з двох сторін, без масла.
