ПП Паста спагетті з кабачків з куркою і помідорами на сковороді простий рецепт за 15 хвилин! Смачне дієтичне блюдо без клопоту!
Інгредієнти
200-300 г філе грудки курки або індички,
1-2 кабачка, порізаних на довгі брусочки,
6-7 помідорів Чері або звичайний помідор порізаний на кубики,
1-2 зубчики часнику,
1 ст ложка сметани 10-15% ( або не жирних вершків),
20-30г сиру,
сіль, паприка і чорний перець за смаком,
2 ст ложки рослинного або оливкового масла для смаження.
Паста спагетті з кабачків з куркою і помідорами на сковороді покроковий рецепт
1. Порізати всі інгредієнт. На розігрітій олії обсмажити кілька секунд часник, додати філе грудки. На сильному вогні обсмажити грудки з двох старе по 1-1,5 минуте.
2. Додати кабачки, обсмажити змішуючи пару хвилин, в кінці додати помідори і сметану. Протушкувати кілька хвилин, перед подачею посипати сиром. От і все!
3. Паста виходить соковитий, апетитний і дуже смачною!
4. До того ж не зашкодить Вашій фігурі! Спробуйте приготувати, Вам точно сподобається!
Відео рецепт 👇
