Як смачно зробити Пюре з цвітної капусти дієтичний простий покроковий рецепт в домашніх умовах швидко. Пюре з цвітної капусти • кето
Інгредієнти
Цвітна капуста 400 гр
Вершкове масло 30-50 гр
Спеції за смаком
(паприка, мускатний горіх, сухий цибуля)
Сіль
Пюре з цвітної капусти дієтичний покроковий рецепт
1. Цвітну капусту варимо до сильного розм’якшення. Швидше розварюється заморожена капуста.
2. Воду з-під капусти зливаємо, нам вона ще знадобиться. Додаємо вершкове масло, сіль і спеції ( можна без них).
3. Пробиваємо блендером капусту, додаючи воду з під неї до потрібної консистенції. Подаємо, як гарнір до м’яса, курки, овочами і т. д. Приємного апетиту!
Відео рецепт 👇
