Риба філе минтая в сметані з морквою і цибулею на сковороді

Простий рецепт смачної рибки 🔥 Відмінний варіант вечері) Риба філе минтая в сметані з морквою і цибулею на сковороді простий рецепт.

Інгредієнти

-філе минтая 600 р
-морква 1 шт
-цибуля ріпчаста 1 шт
-сметана 20% приблизно 150 р
-гаряча вода 100 мл
-сіль, перець, прованські трави

1. Філе, посипте сіллю, перцем і травами. Обсмажте рибу з двох сторін на олії, після перекладіть її на тарелку.

2. На сковороді обсмажте терту моркву і дрібно порізану цибулю на рослинній масле.

3. овочі будуть готові, додайте сметану і гарячу воду, підсолити, поперчіть, перемішайте і перекладіть рибу назад )

4. Накрийте сковороду кришкою і тушкуйте хвилин 10.