Зелений смузі з шпинату, авокадо, огірки, банани і селери з кедровими горішками простий рецепт. Смачний і корисний смузі ідеально підійде для підбадьорливого сніданку, швидкого перекусу або легкого вечері 🥗
Інгредієнти
🥬 Шпинат – 1 жменя
🥑 Авокадо – ½ шт.
🥒 Огірок – 1 шт.
🌱 Селера – 1 паличка
🍌 Банан – 1 шт.
🌲 Кедрові горіхи «Семушка» – 1 ст. л.
🍋 Лайм – ½ Шт.
💧 Вода
Смузі з шпинату, авокадо, огірки, банани і селери покроковий рецепт
1. Зелень, овочі і банан промийте і обсушіть. Овочі і банан довільно нарежьте.
2. В чашу блендера покладіть шпинат, нарізані овочі, банан і всипте кедрові орешки.
3. Влийте трохи води і збивайте на високій швидкості до однорідності. При необхідності можете влити ще води або додати льда.
4. Готовий смузі перелийте в склянку і подавайте 😋
Відео рецепт 👇
