Як смачно зробити куряче філе з помідорами і сиром в духовці простий покроковий рецепт в домашніх умовах швидко. Мінімальний набір продуктів для легкого і смачної вечері.
Інгредієнти
✔️Куряче філе – 1 кг
✔️Помідор – 2 шт.
✔️Сир – 150 гр.
✔️Сметана – велика банку жирністю не менше 20%.
✔️Зелень – пучок.
✔️Часник – 2 зубчики.
✔️Спеції для курки – 2 ч. л.
✔️Соєвий соус – 2 ст. л.
✔️Сіль – за смаком.
Для гарніру:
✔️Склянку рису.
✔️Будь-які овочі (у мене лук, морква).
✔️Сіль.
✔️Рослинно масло – 1 ст. л.
Куряче філе з помідорами і сиром в духовці покроковий рецепт
1. Куряче філе розрізати вздовж на дві частини і добре відбити. Посолити, додати спеції, соєвий соус і перемішати. Залишити маринуватися хвилин на 10-15. Сир натерти на тертці, додати сметану і подрібнений часник, мелкопорубленную зелень.
2. Перемішати. Помідор нарізати кружечками. Деко застелити пергаментом для випічки і викласти філе, а зверху шарами: помідор і сирну массу.
3. Розігріти духовку до 180-200С (залежно від потужності) і відправити м’ясо запікатися на 30 хвилин. Поки запікається м’ясо можна зробити будь-який гарнір. У мене рис з цибулею і морквою на сковороде.
Відео рецепт 👇
