Рис з рибою і овочами – ідеальне поєднання. що може бути простіше? смачно, ситно, корисно і легко зробити на всю сім’ю! Як зробити Рис з рибою фореллю, брокколі і перцем на сковороді рецепт простий.
Інгредієнти
кбжу на всю порцію: 578/38/10/85
рис – 100г
форель – 130г
брокколі 130 грам
перець болгарський 80г
сіль/куркума
Рис з рибою фореллю, брокколі і перцем на сковороді покроковий рецепт
1. Готуємо рис, як зазначено на упаковці, додаємо сіль і куркуму.
2. Форель, брокколі (попередньо залити окропом) і перець обсмажити на сильному вогні без масла, посолить.
3. Додати готові рис до риби і овочів і перемішати, готово.
Відео рецепт 👇
