Все просто – раджу поставити на новорічний стіл цей салат і віддати йому перевагу, і…. ⠀ ваша фігура залишиться в порядку 😁👌🏻! ⠀ В салаті багато білка, клітковини, він ДУЖЕ смачний, низькокалорійний, швидко готується! Ну казка, а не салат 😂 Готуємо Салат з кальмаром, огірком, яйцем і цибулею рецепт простий.
Інгредієнти
🕑 Час приготування: 30 хв
⚖️ КБЖУ на 100г: 76-8-4-2
🍽 Порції: 3 персони
⠀
✔️150г кальмари
✔️3 яйця
✔️10г кріп
✔️20г червоний лук
✔️3 огірка
✔️3стл сметана
✔️сіль, перець
Салат з кальмаром, огірком, яйцем і цибулею покроковий рецепт
1. Кальмари відварити в киплячій воді ~1-2мин.
2. Яйця зварити до готовности.
3. Все нарізати, змішати і заправити сметаною. Смачний і корисний салат готовий! 🍽
Відео рецепт 👇
