Як смачно зробити Курка з овочами в духовці в соєвому соусі з гранатом простий покроковий рецепт в домашніх умовах швидко. Курочка в гранатово-соєвому соусі з овочами, ммммм це дуже смачно! Весь секрет в соусі, курка виходить ДУЖЕ СОКОВИТОЮ.
Інгредієнти
Для соусу: 🍶
📍оливкова олія-10 г
📍гранатовий соус-25 гр
📍соєвий соус-30 гр
📍часник 1-2 зубчики
📍сіль/улюблені спеції-за смаком,
⠀
📖Для страви:
📍філе куряче – 3 шт;
📍картопля -5 шт
📍болгарський перець – 1 шт
📍кольорова капуста – 200 гр
📍зелень на ваш смак
📍сіль, перець, сухий базилік, оливкова олія
📍томат – 1 середній
📍твердий сир – 100 гр
📍часник – 4 зубчики
Курка з овочами в духовці в соєвому соусі з гранатом покроковий рецепт
1. Змішуємо в мисці часник пропущений через прес, соєвий соус, гранатовий, оливкове масло, перемішуємо. На курячому філе робимо надрізи, маринуємо в соусі 30-60 хвилин. ⠀
2. Капусту розбираємо на суцвіття, картоплю ріжемо на відео, зелень подрібнюємо, 2 зубчики часнику пропускаємо через прес. Все змішуємо в мисці, з додаванням оливкової олії, солимо і перечимо. ⠀
3. Ріжемо помідори і сир тонкими пластиками. Фаршируємо філе як на відео, переклавши у форму овочі і курочку. Ріжемо перець смужками, додаємо у форму, трохи присолите. Все зверху поперчіть Ставимо запікатися в духовку на 40-50 хвилин при температурі 180 градусів (перевіряйте курочка на готовність) ⠀
Відео рецепт 👇
