ПП ДЕСЕРТ з 4 інгредієнтів 🍰 Простий у приготуванні, неймовірно смачний десерт до чаю для тих, що худнуть. Без крохмалю, без глютену, без цукру і без борошна☺️. Всього 4 гр вуглеводів на 100 гр. Дуже рекомендую приготувати.
Інгредієнти
Всі інгредієнти кімнатної температури. Форма 15 см
✔️яйце 4 шт
✔️грецький йогурт 250 гр
✔️підсолоджувач
✔️кокосова стружка (подрібнити в блендері) або кокосова борошно 40 гр
⠀
Прикрасити за бажанням. Я прикрасила:
✔️шоколад 20 гр
✔️лохина 50 гр
КБЖУ на 100 гр(без шоколаду та лохини)👉156.9/10.6/11.7/3.9
Вага 470 гр
ПП десерт з йогурту покроковий рецепт
1. Яйця з підсолоджувачем збити. Додати йогурт, кокосову стружку, перемешать.
2. Перелити масу в форму, запікати в розігрітій до 180′ духовці 35 минут.
3. Остудити до кімнатної температури, після прибрати в холодильник на пару годин. Прикрасити за бажанням і наслаждаться.
