корисні Домашні цукерки без цукру з фініків і квасолі простий рецепт. Ці багаті на нутрієнтний склад 🔥 цукерки надовго наситять твій організм… не віриш? Дивись склад інгредієнтів 👇🏼 ⠀ Квасоля – це цінне джерело рослинного білка, містить клітковину, вітаміни, амінокислоти, магній, кальцій.
Біла квасоля сприяє тому, що почуття голоду після її вживання довго не настає. Це вам не промислові цукерки з магазину з порожніми калоріями! ⠀ Фініки не менш корисні! За рахунок їх природного солодощі цукерки без цукру і цукрозамінника.
Біла квасоля сприяє тому, що почуття голоду після її вживання довго не настає. Це вам не промислові цукерки з магазину з порожніми калоріями! ⠀ Фініки не менш корисні! За рахунок їх природного солодощі цукерки без цукру і цукрозамінника.
Інгредієнти
▫️14 шт фініків
▫️1б консервованої білої квасолі без цукру (200г квасолі)
▫️2 ст. л. какао
корисні Домашні цукерки без цукру з фініків і квасолі покроковий рецепт
1. Фініки промити, залити окропом, очистити від кісточок. З квасолі злити рідину, промити. Пробити в блендері квасолю і финики.
2. Додати какао, перемішати. Прибрати масу в холод на 15 хвилин. Скачати кульки, за бажанням обваляти в какао, кокосовій стружці, насіння чіа, сублімованої ягоді або кунжуті. ⠀
3. Є чимось схожість з тістечком картоплею, тільки користі в рази, дівчатка, ну, самі розумієте! ❤️
Відео рецепт 👇
