Осіннє печиво! Протеїнове з гарбуза з шоколадними шматочками. Затишне! (Якщо можна так про печиво говорити).😁 А який аромат! І мега корисне! 5 хвилин на приготування. 20 хвилин на запікання. Без глютену. Без цукру. Без рослинної олії. Без пжп. Як зробити Протеїнове печива з гарбуза з шоколадними шматочками рецепт простий в духовці.
Інгредієнти
Нут варений – 1 склянка (250 мл)
Борошно рисова – 0,5 ст
Запечена гарбуз – 1 ст
Сироп топінамбура – 4 ст л
Шоколад – пів плитки (50 гр)
Сода – 0,5 ч. л. без гірки
Оцет яблучний – 1 ст л
Кокосова паста – 3 ст л
Протеїнове печива з гарбуза з шоколадними шматочками покроковий рецепт
1. Включити духовку. З нуту і гарбуза зробити пюре. Шоколад нарізати на шматочки. Додати інші ингредиенты.
2. Перемішати. Скачати кульку, викласти на силіконовий килимок або пергамент, зробити печиво плоским.
3. Відправити запікатися на 20-30 хвилин до рум’яної скоринки при 180°. Зберігайте рецепт!
Відео рецепт 👇
