ПОЧОРНІЛИ БАНАНИ? НЕ БІДА! Приготуємо з них кекси 😉 Такі кекси зручно брати на перекус в дорогу або давати дитині з собою в сад/секції 👍🏻 Бананово вівсяні кекси в духовці простий рецепт.
Інгредієнти
КБЖУ на 100 г: 240.24/5.49/10.17/33.15
⠀
▫️150 р. банана без шкірки
▫️160 р. води
▫️30 р. рослинного масла
▫️160 р. вівсяних пластівців (подрібнити)
▫️40 р. будь борошна, я нутовую люблю
▫️5 р. розпушувача
▫️40 р. кунжуту (можна прибрати)
▫️30-40 р. кокосового цукру або сиропу (можна більше)
Бананово вівсяні кекси в духовці покроковий рецепт
1. Банани з водою і маслом пробити блендером.
2. Вівсянку подрібнити до стану муки.
3. Всі інгредієнти об’єднати і випікати 30 хвилин при 180 градусах, режим «верх-низ», без конвекции.
